Leefstijlcoaching

Leefstijlcoaching

Binnen onze praktijk is Leefstijlcoaching een expertise binnen de klinische Psycho-Neuro-Immunologie, welke door Olaf van der Zanden wordt verzorgd binnen TopZorg Weert. De bedoeling is mensen te helpen met het verbeteren van hun leefstijl. Hierbij kunt u denken aan het meer bewegen, het voedingspatroon én het verbeteren van de slaap, vochthuishouding, ontspanning, planning, omgaan met stress, advies over supplementen, etc.

Olaf geeft overigens regelmatig de volgende lezingen in binnen- en buitenland: 

• Gezond ouder worden
• Leefstijl
• Fit door voeding
• Hoe wordt ik een oersterke sporter?
• Chronische pijn (aanhoudende pijn)
• Genetica & epigenetica
• Het immuunsysteem 

Testen

Om uw leefstijl te verbeteren en u te helpen gezond ouder te worden, zijn wij voorstander van het principe 'meten is weten'. Om die reden zoekt Olaf van er Zanden altijd naar wetenschappelijk onderbouwde methoden om aspecten van gezondheid meetbaar te maken. U kunt hierbij denken aan:

• het meten van voedselovergevoeligheid (intoleranties);
• het meten van het genetisch profiel m.b.t. voedsel afbraak, omzetting naar energie, yoyo-effect, hongergevoel, verzadigingsgevoel, vet rondom de organen, voeding die bij uw genetisch profiel past, het sporttype (krachtsport of duursport), overgevoeligheden en de aanwezigheid van enkele belangrijke vitaminen;
• onderzoek naar de samenstelling van het darm microbioom (darmflora);
• genetisch onderzoek naar: de productie en regulatie van vitaminen, de werking van hormonen (denk aan oestrogeen en testosteron), ontsteking, oxidatieve stress, de kwaliteit van ontgifting, de werking van neurotransmitters, medicijngevoeligheid, risico's op aandoeningen en gerichte leefstijladviezen.

Mocht u interesse hebben in een wetenschappelijk onderbouwd advies m.b.t. uw leefstijl, neem dan gerust contact met ons op.