Menu
Aanvraag afspraak Fysiotherapie
Online aanvraag afspraak sportspreekuur
Topfysiotherapie Drunen heeft elke donderdag van 18 uur tot 19 uur een gratis sportspreekuur voor de sporters uit de gemeente Heusden en omgeving.
Het doel van dit spreekuur is snelle diagnostiek en duidelijkheid voor de sporter met een passend advies om onnodig lange blessures te voorkomen. Tijdens dit spreekuur worden er dus geen behandelingen uitgevoerd, maar wordt een inschatting gemaakt van de ernst van de blessure waarna u een passend advies krijgt.
Het sportspreekuur vindt plaats op het RKDVC. Na inschrijving via dit formulier krijgt u via de mail de datum en tijd door waarop u wordt verwacht. Zonder inschrijving kunnen wij niet garanderen dat u gezien kan worden.
Aanvraag Leefstijlspreekuur
Aanvraag Mikz spreekuur
Topfysiotherapie Drunen heeft elk kwartaal een spreekuur op verschillende locaties van Mikz. U kunt u gegevens hier achterlaten en dan zullen wij contact met u opnemen om een tijd in te plannen.
Aanvraag peutergym
Ervaren, beleven, leren, plezier en bewegen staan centraal in de les waarin onder andere aandacht wordt besteed aan: balanceren, klauteren, rollen en draaien, springen, mikken, gooien en bewegen op muziek.
Door middel van muziek en spelmateriaal wordt de motorische ontwikkeling gestimuleerd en bevorderd.
Iedere vrijdagochtend van 11.00 uur tot 11.45 uur.
Locatie:
Sporthal Inmotion
Cees van Delftstraat 10
5151 VX Drunen
Geïnteresseerd? Meld je aan bij Hanneke van den Hout, 0416-376575 of vul ons aanvraagformulier in voor een gratis proefles.
Specialistisch kinderspreekuur met podotherapie
Uw kind:
- heeft last van groeipijn.
- heeft een afwijkende stand van voeten en/of benen.
- heeft pijn in zijn/haar hiel.
- is hypermobiel.
- loopt op zijn/haar tenen.
- heeft pijn/vermoeidheid in voeten, knieën, benen, heup en/of rug.
- loopt niet graag.
- heeft pijn tijdens of na het sporten.
Herkenbaar? Of zijn er andere vragen? Mogelijk kunnen onze specialisten uw kind helpen tijdens een gezamenlijk kinderspreekuur.
Elke 6-8 weken is er een specialistisch kinderspreekuur op dinsdag of woensdag. U kunt zich aanmelden door te bellen naar 073-5111750.
U ontvangt een uitgebreide vragenlijst die alvorens de afspraak teruggestuurd dient te worden. Hierdoor kunnen de kinderfysiotherapeut en de kinderpodotherapeut voorbereid de afspraak in gaan. Er wordt een afspraak gepland van 30 minuten, hierin wordt de hulpvraag onderzocht en alle vragen beantwoord. Vervolgens wordt er met jullie besproken of een behandeltraject nodig zal zijn. Dit kan een combinatie traject zijn of alleen individueel bij de kinderfysiotherapeut of kinderpodotherapeut. Indien er geen behandeltraject nodig is, zal dit ook niet gestart worden.
Aan de afspraak van 30 minuten in het specialistische kinderspreekuur zijn kosten verbonden. Dit wil zeggen dat er één consult kinderfysiotherapie gedeclareerd wordt (18x vergoed vanuit de basisverzekering) en één consult kinderpodotherapie (vergoed vanuit de aanvullende verzekering afhankelijk van uw polisvoorwaarden).
Locatie:
Gezondheidscentrum Drunen (GCD)
Tinie de Munnikstraat 13
5151 VW Drunen
Move4Kids
Move4Kids is een speciaal ontwikkeld programma voor kinderen in de basisschoolleeftijd (groep 1 t/m 4) die problemen ervaren in de ontwikkeling van de grove motoriek. Motoriek is het (leren) bewegen en spelenderwijs ontwikkelen kinderen zich hierin. Wanneer kinderen problemen ervaren in hun motoriek, komen zij vaak terecht bij een kinderfysiotherapeut. Het kind wordt hierbij één op één begeleid om aan zijn/haar hulpvragen te werken.
Maar wat als het oefenen één op één goed gaat, maar het tijdens de gymles of buitenspelen nog wel moeilijk is om andere kinderen bij te houden? Of wanneer de gymles nog spannend is? Of heeft het kind af en toe net iets meer hulp nodig bij de gymles? Of wanneer het kind niet mee kan komen op de reguliere sportclub zoals voetbal of hockey?
Speciaal voor deze kinderen is het programma Move4Kids ontwikkeld. Move4Kids is bedoeld om een brug te slaan tussen individuele begeleiding en het bewegen in groepsverband bij bijvoorbeeld een sportvereniging of tijdens de gymles.
Uitgangspunten
Het oefenen van grof motorische vaardigheden waarin het kind problemen ervaart.
- In groepsverband oefenen, zodat de gymlessen en het buiten spelen makkelijker wordt.
- (Meer) plezier en zelfvertrouwen krijgen in bewegen.
- Een opstap maken naar het regulier sporten.
Voor wie?
Het programma is bedoeld voor kinderen van groep 1 t/m 4. Het kind ervaart problemen in zijn grof motorische ontwikkeling, maar één op één bij de kinderfysiotherapeut gaat het al steeds beter.
Wat?
Er wordt elke week onder begeleiding een uur geoefend met verschillende motorische vaardigheden waar de kinderen moeite mee hebben. De leerlijnen die de basisschool hanteert tijdens de gymlessen zullen de rode draad vormen tijdens het programma. Kinderen krijgen door middel van Move4Kids extra ruimte en ondersteuning om bepaalde vaardigheden te oefenen en eigen te maken. Het doel van Move4kids is dat de kinderen binnen minimaal 12 weken vrijer kunnen bewegen tijdens sportactiviteiten. Mocht een kind na 12 weken nog niet het einddoel bereikt hebben, is er de mogelijkheid om het traject te verlengen.
Topspine traject
Hét revalidatieprogramma bij chronische en terugkerende lage rugklachten.
Lage rugpijn komt vaak voor. Van de gehele bevolking heeft 60 tot 90 procent tenminste één keer in het leven lage rugpijn. Bij een deel van deze mensen komen de klachten steeds terug of blijven ze aanwezig.
Heeft u last van lage rugklachten? Wellicht bent u hierdoor prikkelbaarder geworden en mogelijk kunt u zich onzeker voelen over uw bewegen. Uw huishouden, werk en andere activiteiten, zoals sporten, winkelen, uitgaan of tuinieren kunnen hieronder lijden. Wilt u ook een sterkere rug en uw dagelijkse activiteiten weer oppakken? Dan is het Topspine traject iets voor u.
Tijdens dit traject wordt u begeleid door een multidisciplinair team bestaand uit:
- Fysio-/oefentherapeut Cesar
- Manueel therapeut
- Revalidatietrainer
Bij deelname aan het traject vult u vooraf enkele vragenlijsten en een online intakeformulier in. Daarnaast wordt er een intake en een lichamelijk onderzoek door de manueel therapeut gedaan om uw fysieke status in beeld te brengen.
U wordt getest op conditie, kracht en coördinatie. Aan de hand hiervan wordt bepaald of u kunt deelnemen aan het programma.
Persoonlijk behandelplan
Met de gegevens van de onderzoeken en de testen wordt er samen met u een individueel behandelplan opgesteld. Onder begeleiding van een professional gaat u actief aan de slag om de gestelde doelen te bereiken en zonder rugklachten in het dagelijks leven te functioneren.
De training
U traint 3 maanden twee keer in de week. Het programma bestaat uit zes onderdelen:
- Flexchair-training. Dit is een training met speciaal ontwikkelde apparatuur voor het trainen van de coördinatie en beweeglijkheid van de lage rug
- Krachttraining. De krachttraining wordt uitgevoerd op drie verschillende apparaten.
- Leg press: Het trainen van de beenspieren
- Backextension: Het trainen van de rugspieren
- Rotation: Het trainen van de rug- en schuine buikspieren
- Conditietraining. De conditie wordt getraind op de handbike en de hometrainer. De intensiteit hiervan wordt bepaald door uw hartslag.
- Persoonlijke oefeningen. Deze oefeningen worden individueel op uw klachten en hulpvraag afgestemd. Samen met de fysio-/Cesartherapeut gaat u hiermee aan de slag en traint u precies de spieren die versterkt moeten worden.
- Integratie naar het dagelijks leven. Het gewenste beweeggedrag in het dagelijks leven moet getraind worden om klachten te verminderen en in de toekomst te voorkomen.
- Pijneducatie. Om grip te krijgen op de pijnklachten kan het naast training ook belangrijk zijn om te begrijpen waar deze pijn vandaan komt. Onze therapeuten kunnen hier tijdens de behandelingen een goed beeld van geven.
EPTE
Effectieve Behandeling bij Chronische Pijn en Blessures!
Bij Topfysiotherapie bieden we de innovatieve EPTE-behandeling aan, een effectieve therapie die speciaal ontwikkeld is voor de behandeling van chronische tendinopathieën (peesaandoeningen) en andere spier- en peesblessures. EPTE staat voor Echogeleide Percutane Techniek en is een moderne behandelmethode die gebruik maakt van een echografie om de precieze locatie van de klacht te bepalen, waarna er met een naald specifiek de aangedane pees of spier wordt behandeld.
Hoe werkt EPTE?
Tijdens de behandeling wordt met behulp van echografie een naald in het aangedane weefsel gebracht. Deze naald stimuleert het herstel van het beschadigde weefsel door gecontroleerde microbeschadigingen te veroorzaken, wat het lichaam aanzet tot herstel en regeneratie. Dit proces bevordert de aanmaak van nieuwe cellen en het herstel van de pezen of spieren.
Voordelen van EPTE:
- Doeltreffend bij chronische peesklachten en blessures die niet goed reageren op andere behandelingen.
- Versnelde genezing door gerichte stimulatie van het weefsel.
- Minimale belasting van gezonde weefsels.
- Bewezen effectiviteit bij onder andere achillespeesblessures, tennisellebogen en patellapeesklachten.
Onze gespecialiseerde fysiotherapeuten voeren de EPTE-behandeling met zorg en precisie uit. Deze therapie wordt vaak gecombineerd met andere fysiotherapeutische behandelingen voor het beste resultaat.
Waarom kiezen voor EPTE bij Topfysiotherapie?
Bij Topfysiotherapie staan we voor persoonlijke zorg en een effectieve aanpak van uw klachten. Onze therapeuten hebben uitgebreide ervaring met EPTE en passen deze behandelmethode toe op een manier die is afgestemd op uw specifieke situatie.
Heeft u last van een pees- of spierblessure die maar niet wil genezen? Neem contact met ons op voor meer informatie over EPTE en om te bespreken of deze behandeling voor u geschikt is.
ZwangerFit & MamaFit
Bij Topfysiotherapie Drunen bieden we ZwangerFit en MamaFit lessen aan. Op dit moment worden de Zwangerfit- en MamaFit lessen gegeven in doorlopende gemengde groepen op woensdagavond. Je kunt dus op ieder moment starten in een groep met zowel zwangeren als mama’s.
ZwangerFit
Steeds meer dames willen ook tijdens de zwangerschap blijven sporten, en dat kan. De cursus ZwangerFit is een actieve en sportieve cursus voor zwangeren, waaraan iedereen op zijn eigen niveau mee kan doen.
Ook wanneer je geen andere sporten doet , kun je de zwanger & fit lessen prima volgen.
Hoe werkt het?
U kunt meedoen aan de training als u tenminste 3 maanden zwanger bent. Dit omdat na 3 maanden zwangerschap de eerste grotere lichamelijke veranderingen merkbaar worden waardoor een aangepast trainingsprogramma beter zou kunnen aansluiten op de behoeften van de zwangere vrouw. Bij minder dan drie maanden zwangerschap kunnen de reguliere activiteiten meestal nog zonder problemen gedaan worden.
Sommigen starten al bij 12 weken en anderen starten wat later in de zwangerschap met de cursus . Het is dus geheel aan jou! Je kan blijven sporten tot het laatste moment zoals de meeste vrouwen doen.
Doel van de training
Het doel van trainen tijdens de zwangerschap is het behouden van uithoudingsvermogen, spierkracht en het voorkomen van grotere gewichtstoename tijdens de zwangerschap dan nodig is. Een zwangere vrouw die regelmatig beweegt is lichamelijk en geestelijk beter voorbereidt op de bevalling en zal sneller herstellen in de periode na de bevalling.
De groepstraining
De training is één keer per week één uur en kan het hele jaar worden gevolgd.
Er is een zeer divers programma gemaakt, zodat niet iedere week hetzelfde gedaan wordt. Er zijn een aantal basiselementen in de programma’s, die steeds terugkomen.
Warming-up
Conditietraining
Spierkrachttraining
Cooling-down.
Voordelen van trainen tijdens de zwangerschap
- Minder fysieke ongemakken (b.v., moeheid, misselijkheid, beenkrampen, rugpijn, constipatie, verkorte ademhaling)
- Verminderde kans op een verhoogde bloeddruk.
- Fitter voelen tijdens de zwangerschap.
- Beter zelfbeeld en lichaamsbeeld.
- Verminderde spanning, bezorgdheid en betere slaap.
- Minder kans op overgewicht.
- Sneller herstel na de bevalling.
Vrouwen die te weinig bewegen tijdens de zwangerschap lopen (een groter) risico op het verlies van spierkracht en aëroob uithoudingsvermogen, grote gewichtstoename, zwangerschapsdiabetes, verhoogde bloeddruk, spataderen, trombose en verminderde psychische aanpassing van de lichamelijke veranderingen in het lichaam tijdens de zwangerschap.
Eigen niveau, dus eigen tempo
Om deel te nemen aan de cursus ZwangerFit hoef je geen sportief verleden te hebben, iedereen kan dus meedoen. De intensiviteit van de oefeningen bepaal je zelf, jij bent degene die goed voelt wat jouw lichaam aan kan. De cursus is dus geschikt voor ieder sportniveau
MamaFit
Na de bevalling wil je graag snel weer in vorm komen en op je oude niveau kunnen functioneren/sporten.
Je lichaam moet echter bijkomen van de geleverde topprestatie en is niet direct de oude. Na een aantal weken mag je weer rustig aan beginnen met sporten. Door op een verantwoorde manier te sporten, ben je eerder weer in vorm. Ook bevordert het jouw lichamelijke herstel na de bevalling. Tijdens de mama & Fit cursus begin je met sporten op je eigen tempo. We werken tijdens de lessen aan spierversterking van de romp en bekken en natuurlijk ook aan conditioneel herstel.
Hoe werkt het?
Een aantal weken na jouw bevalling kan je starten met de cursus MamaFit. Het maakt niet uit of je voor of tijdens je zwangerschap hebt gesport, je sport op je eigen niveau dus iedereen kan meedoen. De cursus wordt gegeven in kleine groepen en je kunt starten 4 tot 6 weken na de bevalling en door sporten tot ongeveer 12 maanden na de bevalling.
Hoe ziet een les MamaFit eruit?
De les wordt altijd gestart met een warming-up om de spieren soepel te krijgen. Tijdens de les worden spierversterkende oefeningen voor het gehele lichaam gedaan. Ook krijgen de buikspieren aandacht en doen we oefeningen om de conditie op pijl te brengen en te houden.
Eigen niveau, dus eigen tempo
De cursus MamaFit is voor iedereen toegankelijk, je sport op je eigen niveau. Niet iedereen is hetzelfde en ook het herstel is dus bij iedereen verschillend . De één hersteld sneller dan de ander. Onder begeleiding merk je wat je lichaam aankan en hoe jij jouw lichaam verantwoord kan trainen.
Top Huidzorg, huid- en oedeemtherapie
Met meer dan 15 jaar ervaring zijn wij dé specialist in huid- en oedeemtherapie in Drunen en omgeving. Ons team, bestaande uit Joyce Muskens, Shelley van de Weijenberg en Anouk van Balen, staat klaar om hoogwaardige zorg te bieden voor uiteenlopende huidproblemen.
Onze praktijk maakt gebruik van geavanceerde technologieën en moderne behandelmethoden om effectieve oplossingen te bieden voor jouw huidaandoeningen. Persoonlijke aandacht en zorg op maat staan bij ons centraal. We luisteren naar jouw wensen en stellen een persoonlijk behandelplan op dat perfect bij jou past.
Ons doel is niet alleen om jouw huidproblemen aan te pakken, maar ook om je te voorzien van deskundige informatie en advies, zodat je jouw huid op de lange termijn gezond kunt houden.
Benieuwd wat wij voor jou kunnen betekenen? Plan vandaag nog een afspraak en ontdek de mogelijkheden.
Human4active
Bij Human4Active ondersteunen wij u in alles wat te maken heeft met een gezonde leefstijl. Samen werken we aan uw persoonlijke doelen op alle aspecten die te maken hebben met gezondheid. Samen zoeken we naar een aanpak die bij u past en er voor gaat zorgen dat u uw doelen gaat bereiken! Uw doelen staan bij ons voorop!
Naast training en begeleiding binnen Human4active, streven wij ernaar om u ook buiten Human4Active te laten werken aan het bereiken van uw doelen.
Afhankelijk van het traject dat u volgt bieden wij u graag online begeleiding aan voor training en voeding. Wij stimuleren u om uw eigen voortgang en resultaten te monitoren in de online app omgeving van Virtuagym. Zo heeft u al uw adviezen, trainingen en voortgang binnen handbereik!
Netwerken
