Spanningshoofdpijn

Hoofdpijnklachten worden ingedeeld volgens een internationaal erkend classificatiesysteem. Een belangrijke reden hiervoor is dat ieder type hoofdpijn een andere benadering van behandelen kent. We onderscheiden primaire hoofdpijn, waarbij de hoofdpijn een aandoening op zich is, en secundaire hoofdpijn, waarbij de hoofdpijn een symptoom is bij heel wat andere aandoeningen Spanningshoofdpijn of ook wel eens spierspanningshoofdpijn genoemd is naast migraine, clusterhoofdpijn en medicatieafhankelijke hoofdpijn ingedeeld in de groep primaire hoofdpijn en van deze hoofdpijnvormen het meest voorkomend.

Oorzaken

De oorzaak van spanningshoofdpijn is echter niet duidelijk en doet zich vooral bij vrouwen voor, het meest tussen 15 en 25 jaar. In tegenstelling tot wat vaak gedacht wordt hoeven psychische spanningen of tonusverhoging in hoofd- en nekspieren niet aanwezig te zijn.

Symptomen

Je herkent deze vorm van hoofdpijn aan een drukkend en knellend bandgevoel meestal aan beide zijden van het hoofd. gedurende enkele minuten tot vele dagen. Meestal is de hoofdpijn gering tot matig en wordt de pijn niet erger bij lichamelijke inspanning. Vaak is er een combinatie met vermoeidheid, slaapstoornissen en concentratieproblemen. De hoofdpijn neemt wel vaak toe gedurende de dag.

Behandeling

De meest effectieve fysiotherapeutische behandeling van spanningshoofdpijn lijkt een combinatie van oefentherapie, manuele technieken van de nek en kaakregio en interventies gericht op inzicht, gedragsverandering in leefstijl en spanningsregulatie te zijn.