De meest voorkomende oorzaken van subacromiale pijnklachten zijn ontstekingen, respectievelijk slijmbeursontsteking (bursitis) en peesontstekingen, vooral van de diepe spieren. Deze aandoeningen kunnen ontstaan door overbelasting, repetitieve bewegingen of zelfs door een acute blessure. Leeftijd en anatomische factoren kunnen ook een rol spelen bij het ontstaan van deze klachten.
Patiënten met subacromiale pijn ervaren vaak een zeurende of stekende pijn aan de zijkant van de schouder, die kan uitstralen naar de bovenarm. Beweging kan de pijn verergeren,
vooral activiteiten waarbij je je arm boven schouderhoogte moet tillen. Dit kan leiden tot beperkingen. Een juiste diagnose is cruciaal. Dit kan gedaan worden door een arts of fysiotherapeut, vaak aan de hand van lichamelijk onderzoek en beeldvorming, zoals een echo of MRI. Behandeling kan variëren van fysiotherapie en oefentherapie tot medicatie en in sommige gevallen zelfs chirurgie. Fysiotherapie richt zich op het verbeteren van de schouderfunctie en het versterken van de omliggende spieren.
Wat kan ik het beste doen?
- Blijf uw schouder en uw arm gebruiken, ook als het pijn doet
- Anders kan uw schouder stijf worden. En duren de klachten veel langer
- U kunt paracetamol slikken tegen de pijn
- U kunt ook oefeningen doen
- Een prik in de schouder kan helpen als u veel pijn hebt.
- Ga bij twijfel naar een fysiotherapeut. Info, klik hier
Veel gestelde vragen
Schouderklachten komen vaak door 1 of meer van deze dingen: u hebt zwaar werk, waarbij u veel met uw schouder moet doen. Bijvoorbeeld zware dingen tillen. U doet een sport waarbij u de schouder veel gebruikt, zoals tennissen of volleyballen. U hebt uw schouder verdraaid of bent erop gevallen. U hebt een grotere kans op schouderklachten als u ouder bent. U kunt bijvoorbeeld artrose hebben. Of de pezen in uw schouder zijn in kwaliteit verminderd. U hebt pijn in uw schouder door problemen in de nek. Of omdat uw houding niet goed is. U staat bijvoorbeeld te veel met uw schouders naar voren. Soms is niet duidelijk waarom u schouderklachten hebt gekregen. Schouderklachten kunnen ook door iets anders komen, zoals een hartprobleem of longprobleem. Dit gebeurt niet vaak. En je hebt er dan meestal ook andere klachten bij.
