Symptomen
Midcarpale instabiliteit kan pijnklachten geven aan de rugzijde van uw pols. Daarnaast heeft men vaak minder kracht en kan men de pols minder belasten. Met name bij zijwaartse bewegingen hoort of voelt u een ‘klik’ in uw pols. Ook kunt u het idee hebben dat uw pols blokkeert.
Onderzoek en behandeling
De diagnose wordt gesteld door informatie uit een vraaggesprek/ anamnese en een klinisch onderzoek met testen van de pols. Na het stellen van de diagnose wordt dit met u besproken en kijken we samen naar de opties voor de behandeling. Het kan bijvoorbeeld zo zijn dat een brace wordt geadviseerd. Het doel van de behandeling is dat uw pijnklachten verminderen waardoor u uw pols weer zo goed mogelijk kunt gebruiken.
De handtherapeut helpt u om zich bewust te worden van de houding en stand van uw hand en pols. Vooral bij zware werkzaamheden kunt u uw pols het best in een rechte positie houden. Dit betekent dat het middenhandsbeentje van uw derde vinger in het verlengde van uw onderarm staat. Om de stevigheid van uw pols te verbeteren, moet u de spieren rondom het gewricht versterken. Daarom begint u direct met oefeningen, uiteraard zo veel mogelijk binnen de pijngrens. Tijdens de behandeling voert u de belasting van uw pols verder op en krijgt u steeds meer oefeningen. Naast leren belasten in de juiste stand zijn deze oefeningen ook gericht op de algemene kracht en stabiliteit.
Bij langdurig aanhoudende klachten waarbij fysiotherapie niet het gewenste effect heeft, kan er met uw huisarts worden besproken u naar een gespecialiseerde orthopedisch chirurg te sturen.
