Frozenshoulder

De frozen shoulder is de benaming van een stijve schouder. Het proces van de frozen shoulder bestaat over het algemeen uit drie fases. Eerste fase is de ontstekingsfase, deze wordt gekenmerkt door vooral veel pijn. Tweede fase is de verstijvingsfase, deze fase wordt gekenmerkt door het verlies van mobiliteit van de schouder en pijn bij het bewegen. Derdefase is de fase waar de mobiliteit weer gaat toenemen. Het totale proces van de drie fases kan meerdere maanden zelfs enkele jaren duren. De kans op volledig herstel is groot.

Symptomen

Vooral in de eerste fase is er sprake van veel pijn van de schouder zowel in rust als bij bewegen; in de tweede fase neemt de pijn vooral in rust af en is er sprake van een slechte schouderfunctie met pijnen beperking bij het bewegen; in de derde fase neemt de pijn verder af en neemt de schouderfunctie weer toe.

Onderzoek en behandeling

Tijdens het gesprek (de anamnese) en het lichamelijk onderzoek wordt duidelijk in welke fase de frozen shoulder zich bevindt. De behandeling bestaat vooral uit de begeleiding van Het herstelproces.

Vooral in de eerste fase is terughoudendheid geboden om de ontsteking niet erger te maken. Secundaire klachten van de nek-/schouderspieren kunnen eventueel behandeld worden.

In de tweede fase kan voorzichtig gestart worden met oefeningen en het mobiliseren van de schouder. Het is tot nu toe nog niet overtuigend bewezen of behandelen of een afwachtend beleid het meeste resultaat geeft bij het oplossen van een frozen shoulder.

In de derde fase wordt vooral actieve oefentherapie gedaan om de functie van de schouder weer volledig te herstellen.

Kenmerken in het kort

  • Bij een stijve schouder heb je eerst veel pijn. Later wordt uw schouder stijver
  • Blijf uw schouder bewegen. Oefeningen kunnen hierbij helpen
  • Pijnstillers of een prik in de schouder kunnen ervoor zorgen dat je minder pijn hebt
  • Meestal duurt het 2,5 jaar voordat je geen last meer hebt van een stijve schouder

Veel gestelde vragen

Probeer vooral niet de pijngrens moedwillig te forceren of zware oefeningen te doen om de pijn en beperking er “uit te werken” De genezing van een frozen shoulder is een natuurlijk proces en kan lang duren
Op je rug slapen is de beste slaaphouding. Ondersteuning hierbij van de pijnlijke houding met een kussen geeft de meeste verlichting van de pijnklachten aan de schouder
Het is belangrijk dat je, binnen de pijngrens, blijft bewegen. Het zal vanzelf genezen en de stijfheid verdwijnt dan. De fysiotherapie behandeling heeft als doel om het ongemak te verlichten en om de functie en beweeglijkheid van de schouder te laten toenemen.

Maak een afspraak met één van onze fysiotherapeuten voor een behandelplan op maat

Onze vestigingen die je graag verder helpen met je Frozenshoulder

Tolakker 3a, 4854NV Bavel

Topfysiotherapie Bavel
Tolakker 3a, 4854 NV, Bavel, Noord-Brabant, NL

Pastoor Doensstraat 8a, 4854CP Bavel

Topfysiotherapie Bavel
Pastoor Doensstraat 8a, 4854 CP, Bavel, Noord-Brabant, NL

Akkerweg 2, 5056JA Berkel-Enschot

Topfysiotherapie Berkel-Enschot
Akkerweg 2, 5056 JA, Berkel-Enschot, Noord-Brabant, NL

Zwijnsbergenstraat 135a, 4834JN Breda

Topfysiotherapie Breda
Zwijnsbergenstraat 135, 4834 JN, Breda, Noord-Brabant, NL

Oosterplasweg 35, 5215HT Den Bosch

Topfysiotherapie Den Bosch
Oosterplasweg 35, 5215 HT, Den Bosch, Noord-Brabant, NL

Tinie de Munnikstraat 11, 5151VW Drunen

Topfysiotherapie Drunen
Tinie de Munnikstraat 11, 5151 VW, Drunen, Noord-Brabant, NL

Sportlaan 10, 5151RK Drunen

Topfysiotherapie Vlijmen
Wilhelminastraat 19c, 5251 ER, Vlijmen, Noord-Brabant, NL

Oranjeplein 2a, 5051LW Goirle

Topfysiotherapie Goirle
Oranjeplein 2a, 5051 LW, Goirle, Noord-Brabant, NL

Tinie de Munnikstraat 29, 5151VW Drunen

Topfysiotherapie Handencentrum Drunen
Tinie de Munnikstraat 29, 5151 VW, Drunen, Noord-Brabant, NL

De Virieusingel 8, 5301GB Zaltbommel

Topfysiotherapie Handencentrum Zaltbommel
De Virieusingel 8, 5301 GB, Zaltbommel, Noord-Brabant, NL

Koestraat 25, 5081BB Hilvarenbeek

Topfysiotherapie Hilvarenbeek
Koestraat 25, 5081 BB, Hilvarenbeek, Noord-Brabant, NL

Oss

Schadewijkstraat 8, 5348BC Oss

Topfysiotherapie Oss
Schadewijkstraat 8, 5348 BC, Oss, Noord-Brabant, NL

Oss

Wolfskooi 23, 5345MH Oss

Topfysiotherapie Oss
Wolfskooi 23, 5345 MH, Oss, Noord-Brabant, NL

Prins Clausstraat 1a, 5246TE Rosmalen

Topfysiotherapie Rosmalen
Prins Clausstraat 1a, 5246 TE, Rosmalen, Noord-Brabant, NL

Avantilaan 7, 5482RE Schijndel

Topfysiotherapie Schijndel
Avantilaan 7, 5482 RE, Schijndel, Noord-Brabant, NL

Wilhelminastraat 19c, 5251ER Vlijmen

Wilhelminastraat 19c, 5251 ER, Vlijmen

Tuinstraat 2, 5144NT Waalwijk

Topfysiotherapie Waalwijk
Tuinstraat 2, 5144 NT, Waalwijk, Noord-Brabant, NL

Mr. van Coothstraat 2, 5141ES Waalwijk

Topfysiotherapie Waalwijk
Mr. Van Coothstraat 2, 5141 ES, Waalwijk, Noord-Brabant, NL

Bernhardlaan 8, 6006ZP Weert

Topfysiotherapie Weert
Bernhardlaan 8, 6006 ZP, Weert, Noord-Brabant, NL

Meestgestelde vragen

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Maak een afspraak met één van onze fysiotherapeuten voor een behandelplan op maat