Oorzaken
- Langdurige druk op de zenuw: Bijvoorbeeld door het steunen op de elleboog voor langere tijd. (students elbow)
- Herhaalde buiging van de elleboog: Dit kan de zenuw irriteren.
- Direct trauma: Een klap tegen de binnenkant van de elleboog.
- Anatomische factoren: Zoals een smalle cubitale tunnel of een verdikte weefselband rond de zenuw.
- Ziekten en aandoeningen: Zoals diabetes of schildklieraandoeningen, die zenuwbeschadiging kunnen veroorzaken.
Symptomen
- Pijn en gevoelloosheid: Vaak aan de binnenkant van de elleboog, uitstralend naar de ring- en pinkvinger.
- Tintelingen en een branderig gevoel: Vooral in de ring- en pinkvinger, die verergeren bij het buigen van de elleboog.
- Zwakte in de hand: Moeite met grijpen en vasthouden van voorwerpen.
- Krachtverlies: In de hand en vingers, wat kan leiden tot problemen bij het uitvoeren van fijne motorische taken.
Onderzoek en behandeling
- Rust en aanpassing van activiteiten: Vermijden van activiteiten die de symptomen verergeren.
- Gebruik van een brace of spalk: Om de elleboog ’s nachts recht te houden en buiging te voorkomen.
- Ontstekingsremmende medicatie: NSAID’s om pijn en ontsteking te verminderen.
- Fysiotherapie: Om de spieren te versterken en de zenuwdruk te verminderen.
- Steroïde injecties: Om ontsteking te verminderen (hoewel dit minder vaak wordt gebruikt).
- Chirurgie: Als conservatieve behandelingen niet helpen, kan een operatie nodig zijn om de druk op de zenuw te verlichten, zoals een ulnar nerve release of transpositie.
Preventie
- Vermijden van langdurige druk: Probeer niet te lang op de elleboog te leunen/steunen.
- Regelmatige pauzes: Bij activiteiten herhaaldelijke elleboogbuigingen vermijden.
- Bescherming van de elleboog: Gebruik elleboogbeschermers bij risicovolle activiteiten.
- Beheer van onderliggende aandoeningen: Zorg voor een goede controle van aandoeningen zoals diabetes die de zenuwgezondheid kunnen beïnvloeden.
Veel gestelde vragen
Hersteltijd varieert afhankelijk van de ernst van de aandoening en de behandelingsmethode, maar kan enkele weken tot maanden duren
Het is vaak raadzaam om activiteiten die druk op de elleboog uitoefenen te vermijden of aan te passen totdat de symptomen verbeteren. Alternatieve oefeningen en aanpassingen op het werk kunnen helpen.
In sommige gevallen kunnen milde symptomen vanzelf verbeteren met rust en zelfzorgmaatregelen, maar vaak is medische behandeling nodig voor volledig herstel.
Nee, het cubitaal tunnel syndroom betreft de nervus ulnaris bij de elleboog, terwijl het carpaal tunnel syndroom de nervus medianus bij de pols betreft.
Preventie omvat het vermijden van langdurige druk op de elleboog, regelmatige pauzes bij activiteiten die herhaaldelijke elleboogbuigingen vereisen, bescherming van de elleboog, en beheer van onderliggende aandoeningen zoals diabetes.
