AC-gewricht

Het acromioclaviculaire (AC) gewricht bevindt zich in de schouder en verbindt het acromion, een deel van het schouderblad, met het sleutelbeen (clavicula). Dit gewricht speelt een cruciale rol in de stabiliteit en beweging van de schouder. Klachten in dit gewricht ontstaan vaak door overbelasting, trauma of degeneratieve veranderingen. AC-klachten kunnen variëren van milde irritatie tot ernstige pijn en functionele beperkingen.

Oorzaken van AC-klachten

AC-klachten kunnen verschillende oorzaken hebben. Acute letsels ontstaan meestal door een val op de schouder of een direct trauma, zoals bij sportactiviteiten. Chronische klachten worden vaak veroorzaakt door degeneratieve veranderingen door veroudering of door herhaalde overbelasting. Andere oorzaken kunnen zijn: artritis, osteoartrose, of slijtage van het kraakbeen in het AC-gewricht. In sommige gevallen kan een eerdere schouderoperatie of een scheur in de ligamenten die het AC-gewricht ondersteunen, leiden tot klachten.

Symptomen van AC-klachten

De symptomen van AC-klachten variëren afhankelijk van de ernst en de oorzaak van de aandoening. Vaak voorkomende symptomen zijn pijn en gevoeligheid bovenop de schouder, vooral bij het optillen van de arm of bij druk op het AC-gewricht. Zwelling en een zichtbare bult op het AC-gewricht kunnen ook voorkomen. Patiënten kunnen beperkingen ervaren in hun schouderbeweging en krachtverlies in de arm. Chronische pijn kan leiden tot een verminderde functie en moeilijkheden bij dagelijkse activiteiten zoals aankleden, tillen of sporten.

Onderzoek en behandeling

Bij het diagnosticeren van AC-klachten zal de fysiotherapeut een grondige anamnese en lichamelijk onderzoek uitvoeren. Dit kan bestaan uit het beoordelen van de bewegingsomvang van de schouder, palperen van het AC-gewricht, en specifieke functionele testen. Beeldvorming, zoals röntgenfoto’s of MRI, kan ook worden aanbevolen om de diagnose te bevestigen en de ernst van de schade te beoordelen.

De behandeling door fysiotherapie richt zich op pijnverlichting, het verbeteren van de bewegingsomvang en het versterken van de schoudermusculatuur. Dit kan omvatten: manuele therapie om gewrichtsmobiliteit te verbeteren, oefentherapie voor kracht en stabiliteit, en het gebruik van ijs of warmte om pijn en ontsteking te verminderen. Daarnaast kunnen adviezen voor aanpassingen in activiteiten en ergonomie worden gegeven om verdere overbelasting te voorkomen. Een gepersonaliseerd oefenprogramma helpt bij het herstellen van de functie en het verminderen van de kans op terugkerende klachten.

In het kort

  • Het acromioclaviculaire (AC) gewricht bevindt zich in de schouder en verbindt het acromion, een deel van het schouderblad, met het sleutelbeen (clavicula).
  • AC-klachten kunnen verschillende oorzaken hebben. Acute letsels ontstaan meestal door een val op de schouder of een direct trauma, zoals bij sportactiviteiten. Chronische klachten worden vaak veroorzaakt door degeneratieve veranderingen door veroudering of door herhaalde overbelasting.
  • AC-klachten variëren afhankelijk van de ernst en de oorzaak van de aandoening. Vaak voorkomende symptomen zijn pijn en gevoeligheid bovenop de schouder, vooral bij het optillen van de arm of bij druk op het AC-gewricht.
  • Geef het AC gewricht een paar dagen rust als het te pijnlijk blijft: neem paracetamol als het AC gewrocht te pijnlijk is.
  • Als u er geen goed gevoel over heeft, lees bovenstaande nog een keer goed door.

Veel gestelde vragen

Pijn in het acromionclaviculaire (AC) gewricht kan variëren, maar veelvoorkomende kenmerken zijn: Lokale pijn: Pijn direct boven het AC-gewricht, aan de bovenkant van de schouder.Pijn bij beweging: Verergerde pijn bij bewegingen van de arm boven schouderhoogte, zoals reiken of tillen.Pijn bij druk: Pijn bij het aanraken of drukken op het AC-gewricht.Soms uitstralende pijn: De pijn kan uitstralen naar de nek of de bovenarm. Zwelling of gevoeligheid: Het gewricht kan gezwollen of gevoelig zijn.

Het versterken en verbeteren van de belastbaarheid van het AC-gewricht kan door specifieke oefeningen en maatregelen. Hier zijn enkele aanbevelingen:

Rusten kan belangrijk zijn, vooral in de acute fase, maar volledige inactiviteit is meestal niet nodig. Hier zijn enkele richtlijnen:

Acute fase: In de eerste paar dagen na een blessure is rust essentieel om ontsteking en pijn te verminderen.

Geleidelijke opbouw: Na de acute fase, langzaam beginnen met lichte oefeningen om stijfheid te voorkomen en de doorbloeding te verbeteren.

Vermijd overbelasting: Vermijd activiteiten die de pijn verergeren of het gewricht overbelasten.

Als een bepaalde activiteit of oefening pijn veroorzaakt, stop dan en geef het gewricht tijd om te herstellen. Bij aanhoudende klachten of ernstige pijn is het raadzaam om een arts of topfysiotherapeut te raadplegen voor een specifieke diagnose en behandelingsplan.

Maak een afspraak met één van onze fysiotherapeuten voor een behandelplan op maat

Onze vestigingen die je graag verder helpen met je AC-gewricht

Tolakker 3a, 4854NV Bavel

Topfysiotherapie Bavel
Tolakker 3a, 4854 NV, Bavel, Noord-Brabant, NL

Pastoor Doensstraat 8A, 4854CP Bavel

Topfysiotherapie Bavel
Pastoor Doensstraat 8a, 4854 CP, Bavel, Noord-Brabant, NL

Akkerweg 2, 5056JA Berkel-Enschot

Topfysiotherapie Berkel-Enschot
Akkerweg 2, 5056 JA, Berkel-Enschot, Noord-Brabant, NL

Zwijnsbergenstraat 135, 4834JN Breda

Topfysiotherapie Breda
Zwijnsbergenstraat 135, 4834 JN, Breda, Noord-Brabant, NL

Oosterplasweg 35, 5215HT Den Bosch

Topfysiotherapie Den Bosch
Oosterplasweg 35, 5215 HT, Den Bosch, Noord-Brabant, NL

Tinie de Munnikstraat 11, 5151VW Drunen

Topfysiotherapie Drunen
Tinie de Munnikstraat 11, 5151 VW, Drunen, Noord-Brabant, NL

Sportlaan 10, 5151RK Drunen

Topfysiotherapie Vlijmen
Wilhelminastraat 19c, 5251 ER, Vlijmen, Noord-Brabant, NL

Oranjeplein 2a, 5051LW Goirle

Topfysiotherapie Goirle
Oranjeplein 2a, 5051 LW, Goirle, Noord-Brabant, NL

Tinie de Munnikstraat 29, 5151VW Drunen

Topfysiotherapie Handencentrum Drunen
Tinie de Munnikstraat 29, 5151 VW, Drunen, Noord-Brabant, NL

De Virieusingel 8, 5301GB Zaltbommel

Topfysiotherapie Handencentrum Zaltbommel
De Virieusingel 8, 5301 GB, Zaltbommel, Noord-Brabant, NL

Koestraat 25, 5081BB Hilvarenbeek

Topfysiotherapie Hilvarenbeek
Koestraat 25, 5081 BB, Hilvarenbeek, Noord-Brabant, NL

Oss

Schadewijkstraat 8, 5348BC Oss

Topfysiotherapie Oss
Schadewijkstraat 8, 5348 BC, Oss, Noord-Brabant, NL

Oss

Wolfskooi 23, 5345MH Oss

Topfysiotherapie Oss
Wolfskooi 23, 5345 MH, Oss, Noord-Brabant, NL

Prins Clausstraat 1a, 5246TE Rosmalen

Topfysiotherapie Rosmalen
Prins Clausstraat 1a, 5246 TE, Rosmalen, Noord-Brabant, NL

Avantilaan 7, 5482RE Schijndel

Topfysiotherapie Schijndel
Avantilaan 7, 5482 RE, Schijndel, Noord-Brabant, NL

Wilhelminastraat 19c, 5251ER Vlijmen

Wilhelminastraat 19c, 5251 ER, Vlijmen

Tuinstraat 2, 5144NT Waalwijk

Topfysiotherapie Waalwijk
Tuinstraat 2, 5144 NT, Waalwijk, Noord-Brabant, NL

Mr. van Coothstraat 2, 5141ES Waalwijk

Topfysiotherapie Waalwijk
Mr. Van Coothstraat 2, 5141 ES, Waalwijk, Noord-Brabant, NL

Bernhardlaan 8, 6006ZP Weert

Topfysiotherapie Weert
Bernhardlaan 8, 6006 ZP, Weert, Noord-Brabant, NL

Meestgestelde vragen

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Maak een afspraak met één van onze fysiotherapeuten voor een behandelplan op maat