Symptomen
Dit leidt tot symptomen zoals pijn, stijfheid en een beperkte bewegingsvrijheid. Mensen ervaren vaak pijn in de lies, dij of bil, vooral tijdens of na lichamelijke activiteit. Stijfheid treedt meestal op na rustperiodes, zoals ‘s ochtends of na langdurig zitten. Er is dan sprake van startklachten. Naast pijn en stijfheid kan men ook een krakend of klikkend geluid horen bij beweging van het gewricht.
Onderzoek en Behandeling
De diagnose heupartrose wordt gesteld door een combinatie van lichamelijk onderzoek, evaluatie en beeldvormend onderzoek. Een arts beoordeelt de symptomen, medische geschiedenis en fysieke beperkingen. Röntgenfoto’s of MRI-scans worden gebruikt om de mate van kraakbeenverlies en veranderingen in het bot vast te stellen. Behandelingsopties variëren van conservatieve maatregelen zoals leefstijlveranderingen en fysiotherapie tot medicatie en chirurgische ingrepen zoals heupprothese.
In het kort
- Heupartrose is een degeneratieve aandoening waarbij het kraakbeen in het heupgewricht geleidelijk afbreekt
- Symptomen zijn pijn ( vooral in de lies en bovenbeen), stijfheid en beperkte bewegingen.
- Regelmatige, lichte lichaamsbeweging kan helpen om de spieren rondom het heupgewricht te versterken en de flexibiliteit te behouden.
- Overleg met een fysiotherapeut voor specifieke oefeningen en houdingen die uw klachten kunnen verlichten.
Veel gestelde vragen
Ja, het is belangrijk om actief te blijven bij heupartrose. Regelmatig lichte lichaamsbeweging kan helpen om de spieren rondom het heupgewricht te versterken en de flexibiliteit te behouden. Activiteiten zoals zwemmen, fietsen en wandelen zijn ideaal omdat ze de heup niet te zwaar belasten. Overleg altijd met een fysiotherapeut of arts om een passend oefenprogramma op te stellen dat uw specifieke situatie ondersteunt zonder extra belasting op het gewricht te leggen.
