Oorzaken
De achterste kruisband is een sterke structuur die alleen bij forse krachten scheurt. Letsel van de AKB ontstaat vaak door een trauma waarbij met een grote kracht het scheenbeen naar achter schuift ten opzichte van het bovenbeen. Dit kan gebeuren bij pivoterende sporten, dat zijn sporten met veel torsiebewegingen, zoals voetbal, basketbal, handbal, tennis en hockey. Maar bijvoorbeeld ook, heel specifiek, bij een auto-ongeluk waarbij door een frontale aanrijding het dashboard tegen het onderbeen schiet terwijl de knie gebogen is. Dit wordt een dashboard trauma genoemd.
Symptomen
Wanneer er door een trauma letsel aan de achterste kruisband optreedt, wordt er vaak een harde knap/plop gehoord en gevoeld in knie. Ook treedt er zwelling, pijn en een instabiel gevoel in de knie op.
Onderzoek en behandeling
Het onderzoek start met een vraaggesprek waarbij alle factoren die een rol spelen bij de knieklacht in kaart worden gebracht. Vervolgens wordt er een lichamelijk onderzoek gedaan met specifieke testen om te onderzoeken welke structuren van de knie (spieren, pezen, kapsel, banden, meniscus) mogelijk zijn aangedaan. Na het onderzoek wordt de conclusie besproken en wordt er samen met client gekeken naar behandelmogelijkheden.
Bij een achterste kruisband letsel kan gekozen worden voor een conservatief beleid of voor een operatie. Dit is afhankelijk van de schade, leeftijd en dagelijkse activiteiten/sport.
Tijdens de behandeling (zowel bij het conservatieve als operatieve beleid) zal eerst de mobiliteit van de knie verbeterd worden. Vervolgens zal er kracht- en stabiliteitstraining ingezet worden. Aansluitend zal er aan de hand van uw persoonlijke doelstellingen gekeken worden naar vervolgstappen om zo optimaal mogelijk weer te kunnen functioneren in uw dagelijks leven of sport.
Het gehele revalidatie traject duurt 9 tot 15 maanden. Dit houdt in dat u minimaal 9 maanden onder behandeling bent om zo veilig mogelijk weer te kunnen bewegen in uw dagelijks leven of een matig intensieve sport. Voor hervatting van een intensieve sport (return to sport) waarbij veel pivoterende bewegingen worden gemaakt wordt aangeraden om minimaal 12-15 maanden onder supervisie van uw fysiotherapeut te trainen.
In het kort
- U heeft verschillende soorten kniebanden; de achterste kruisband is er 1 van
- Ze kunnen uitrekken of scheuren door bijvoorbeeld een sportongeluk
- In geval van de achterste kruisband ook door bijvoorbeeld een auto-ongeluk
- In een paar uur wordt uw knie dik
- Bel uw huisarts of huisartsenpost als u door uw knie heen zakt
- Een onderzoek door een orthopedisch chirurg is waarschijnlijk noodzakelijk
- Soms is behandeling in het ziekenhuis nodig, bijvoorbeeld een operatie
Heeft u veel klachten, ga niet bij de pakken neer zitten! Maak een afspraak bij een Topfysiotherapeut; klik hier
