Hyperventilatie wordt veroorzaakt door een verkeerde manier van ademhalen. Heeft u last van hyperventilatie, dan ademt u sneller en dieper dan normaal. Hierdoor ademt u teveel zuurstof in, en teveel koolzuur uit. Klachten die u dan kunt ervaren zijn onder andere benauwdheid, hartkloppingen, misselijkheid en duizeligheid. Door met u te trainen in het goed ademhalen, kunt u uw manier van ademhalen verbeteren en hyperventilatie verminderen of zelfs verhelpen.
